|
und weiter geht's....
|
161,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1861 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 68,21g | Kolh.: 272,41g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot, Hohes C Milder Multivitamin. Lunch: Honig, Maggi Klare Gemüsebrühe, Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot. Middag: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Snacks/Annat: Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Du bist ja klasse bei der Sache👍 Glückwunsch🍀🌻
04 okt 17 av medlem: ChipBobo
|
04 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Ab sofort heißt du nur noch Speedy! Klasse gemacht!
04 okt 17 av medlem: Fagmich
|
04 okt 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Danke euch. Das große Ziel "bis Jahresende 30 Kilo wegzaubern" vor Augen treibt mich gut an 😊
04 okt 17 av medlem: Toffifee1989
|
04 okt 17 av medlem: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|