Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 92,09g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Girandole, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь, Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|