Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
852 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 55,68g | Kolh.: 42,16g.
Lunch: Olivolja, Sparris, ICA Laxfilé. Middag: Arla Port Salut, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport +, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|