Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 34,80g | Kolh.: 195,03g.
Frukost: Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet), Choklad Bitar, Coca-cola Coca-Cola Zero, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Lösgodis, Gurka (med Skal), Sevan Hummus, Gul Paprika, Röd Paprika. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|