Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1013 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 62,07g | Kolh.: 53,18g.
Lunch: Sparris, ICA Laxfilé. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos, AXA Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Fairing Complete Diet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|