Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1084 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 81,34g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каждый День Кета Слабосоленая, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|