|
Wahnsinn - super Ergebniss. Dabei wollte ich doch nur die 20 Kilo knacken. -22 kg ...30 ich komme
|
158,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1140 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 41,22g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Lunch: Fresh Care Hähnchen Salat, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Middag: Trattoria Alfredo Baguette Tomate-Pesto. Snacks/Annat: Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 okt 17 av medlem: junipi
|
Super👍. Ich sag's ja. Auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel. Jetzt bist du sogar noch weiter. Gratulation zu deinem Erfolg👏💐💐💐
18 okt 17 av medlem: ChipBobo
|
Prima! 👏 Ganz toll gemacht 🙂
18 okt 17 av medlem: Monesa70
|
18 okt 17 av medlem: Ritamine
|
18 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Super, weiter so! 👏 Man glaubt oft gar nicht, was man schaffen kann 💪
18 okt 17 av medlem: geniesserin2017
|
Klasse! Die 30 knackst du auch noch!
18 okt 17 av medlem: heinrus
|
18 okt 17 av medlem: Toffifee1989
|
18 okt 17 av medlem: Jazzue
|
Glückwunsch, freue mich für dich mit!😄
19 okt 17 av medlem: LeeKa234
|
Glückwunsch, freue mich für dich 😄
19 okt 17 av medlem: LeeKa234
|
19 okt 17 av medlem: Karolina_33
|
Wow, ganz ganz toll! 👍🎉👏💐☺️
19 okt 17 av medlem: natiwho13
|
Super ,ein toller Erfolg !
19 okt 17 av medlem: ich53
|
19 okt 17 av medlem: AmStaff07
|
19 okt 17 av medlem: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|