Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
944 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 42,19g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Каждый День Кета Слабосоленая, Оладьи из Кабачков. Middag: Каждый День Кета Слабосоленая, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|