Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
105,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1623 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 95,04g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Wonnemeyer Kirschpaprika, Lätta Halbfettmargarine, REWE Sonnenkernbrot. Lunch: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Edeka Pizza Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle. Middag: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|