Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1565 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 68,13g | Kolh.: 199,25g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Celnat Graines de Lin Brun, Bio Village Son d'avoine, Markal Graines de Chia. Lunch: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Pain aux Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Couscous, Bjorg Tofu Nature, Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Auchan Oignons Blancs. Middag: Sashimi de Saumon, Yedo Salade Wakame, California Roll, Maki Saumon, Picard Gyoza aux Légumes. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature, Rigoni di Asiago Nocciolata, Banane. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jujucuicui 's vikthistorik
|