Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
104,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1036 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 89,68g | Kolh.: 87,37g.
Frukost: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: REWE Hähnchen-Brustfilet, Strauchtomaten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), ORO di Parma Tomaten Passiert, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|