Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1794 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 86,74g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Умалат Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, ВкусВилл Печень Кролика. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|