Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
104,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1619 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 122,32g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Bonbel Käse, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lunch: K-Classic Bockwurst. Middag: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Mibell Gouda Leicht, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ei, Strauchtomaten, ORO di Parma Tomaten Passiert. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|