Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1963 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 119,19g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Sonniges. Lunch: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Middag: Harry Weizenbrot Rote Bete Brot, Edeka Bio Delikatess Wiener Würstchen, Cucina Spaghetti, REWE Hähnchen-Brustfilet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|