Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1232 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 72,36g | Kolh.: 98,19g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яичница с Помидорами. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|