Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1543 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 113,96g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Dulano Wiener Würstchen, Aldi Unser Sonniges, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Middag: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Annat: Milka Noisette. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|