Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1043 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 77,18g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Летние Овощи. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Рассольник. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|