Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
919 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 63,68g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Банан, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Кускус (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Lindt Creation Sumptuous Orange. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|