Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
799 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 39,87g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Findus Äkta Majonnäs Originalet, Kokt Ägg, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Lunch: Go Green Solroskärnor, Gröna Ärter (Frysta), Sevan Röda Linser, Sevan Röda Linser, Morötter, ICA Förkokt Rödbeta, Gullök. Snacks/Annat: Apelsiner, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|