Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
103,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1683 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 90,66g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: REWE Sonnenkernbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Middag: Schafskäse, Pommes Frites, Hähnchen Döner Fleisch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|