Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1328 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 107,86g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Castello Сыр с Белой Плесенью, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Булгур (Вареный), President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|