Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
102,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1980 kcal
|
Fett: 109,82g | Prot: 127,33g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Borchers Kokosmehl, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Harry Eiweißbrot. Lunch: Edeka Pizza Fleischkäse, Dinkel Vollkornbrötchen. Middag: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|