|
Юхху!
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1211 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 82,65g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Castello Сыр с Белой Плесенью, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Творожная Запеканка, Баклажанная Икра, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), ВкусВилл Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Lindt Creation Sumptuous Orange, Грецкие Орехи, Halloren Royal Mints, Помело. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|