Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1287 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 62,44g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Olw Grill Chips, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Levain Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|