Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
102 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1734 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 118,77g | Kolh.: 197,51g.
Frukost: Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkel Vollkornbrötchen, Frico Gouda Mittelalt. Lunch: Fioccini Geschälte Tomaten, Lidl Puten Geschnetzeltes, Cucina Spaghetti. Middag: Gekochtes Ei, Banane. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|