Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
101,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1726 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 104,91g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Kaufland Weltmeisterbrot, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Mittelalt. Lunch: Banane, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Middag: Gurkensuppe, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|