Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1622 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 105,72g | Kolh.: 194,75g.
Frukost: Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Lunch: Fitline Proshape, Banane. Middag: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, GutBio Vollkorn Penne. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|