Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
100,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1973 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 97,21g | Kolh.: 220,11g.
Frukost: Kamps Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Erdbeerkuchen. Middag: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, GutBio Vollkorn Penne, Ja! Wildlachs-Filet. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|