Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 51,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1868 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 102,77g | Kolh.: 275,95g.
Frukost: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schwartau Pura Erdbeere, Der Norderneyer Seeluftschinken, Cheddar-Käse, Harry Steinofenbrot. Lunch: Tonoli Delikatess-Senf, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln. Middag: Natreen Apfelkompott, Kölln Multikorn Flocken, Inkospor Active pro 80 Vanille, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ei. Snacks/Annat: Linessa Aprikosenmarmelade, Harry Rosinen Stuten, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|