Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
101,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1639 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 103,08g | Kolh.: 184,47g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Lunch: DM Bio Soja Drink Calcium, Fitline Proshape Schoko, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Middag: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Harvest Basket Jumbo Fries. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|