Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1553 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 101,05g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Basic Bärmix, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Avokado, Pressbyrån Caesarsallad. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Gille Små Hjärtan Pepparkakor. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|