Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
2085 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 109,86g | Kolh.: 243,23g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Büsch Müslibüsch, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Fitline Proshape, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Middag: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Bio Bio Möhrchen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Barilla Bavette N. 13. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|