Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
101 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
2148 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 96,87g | Kolh.: 208,41g.
Frukost: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Lunch: K-Classic Bockwurst, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Middag: Spiegelei, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, K-Classic Kochhinterschinken, Edeka Bio Delikatess Wiener Würstchen, Henglein Schupfnudeln. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|