Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
641 kcal
|
Fett: 12,72g | Prot: 55,01g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Aldi Bio Agavendicksaft, Alpro Kokosmilch, Edeka Beerenmischung, DM Bio Leinsamen Ganz, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Honig, Sojasoße, Olivenöl, Aubergine, Aldi Garnelen. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|