|
Это просто праздник какой-то!
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 69,18g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Молоко простоквашино, Эспрессо, Грецкие Орехи, Овсяноблин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Lunch: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Диетическая Творожная Запеканка, Рассольник. Snacks/Annat: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|