Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1361 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 29,01g | Kolh.: 157,63g.
Frukost: Starbucks Muffin Vanille & Chocolat, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Lunch: Melon, Carrefour Taboulé au Tartare de Tomates, Aubergines Cuites, Marie Tarte à la Tomate, Baguette. Middag: Tomates, Picard Petites Seiches, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Graines de Courge, Noix, Amandes, Noisette. mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 15 minuter, Pilates - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Hopprep - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jujucuicui 's vikthistorik
|