|
:(
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1308 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 66,06g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Annat: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|