Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
2035 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 95,16g | Kolh.: 247,27g.
Frukost: Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Barilla Penne Rigate. Middag: Böklunder Schinken-Bockwurst, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: Mandarine, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|