Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
2829 kcal
|
Fett: 99,50g | Prot: 117,72g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Lunch: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Rött Bordsvin, Fettsnåla Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|