Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 95,61g | Kolh.: 90,71g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, President Сыр Бри. Middag: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. Snacks/Annat: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Русское Море Крабовые Палочки, Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|