Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1738 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 81,57g | Kolh.: 202,96g.
Frukost: Bonbel Butterkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Harry Weizenmischbrot. Middag: Harvest Basket Jumbo Fries, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Mandarine, Chiquita Banane, Alnatura Schoko Müsli, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|