Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1865 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 102,51g | Kolh.: 224,14g.
Frukost: Buko Pikante Kräuter, Büsch Müslibüsch, Philadelphia Kräuter, Harry Weizenmischbrot, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Middag: Möhren, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Bio Vollkorn Penne. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Alnatura Schoko Müsli, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|