Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
74,0 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
2424 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 134,00g | Kolh.: 361,09g.
Frukost: Mass Whey Choc-Peanut, Milbona Vispgrädde 36%, AXA Havregryn, Ägg. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Mass Whey Choc-Peanut, Ägg, ICA Basmatiris. Middag: Barilla Penne Rigate, Mass Whey Choc-Peanut. Snacks/Annat: Mass Whey Choc-Peanut. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|