Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
2280 kcal
|
Fett: 106,94g | Prot: 94,58g | Kolh.: 232,73g.
Frukost: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Margarine, Büsch Müslibüsch, Buko Pikante Kräuter, Metzger Fleischkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Middag: Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Meica Deutschländer. Snacks/Annat: Mandarine, Chiquita Banane, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Alnatura Schoko Müsli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|