Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1771 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 120,11g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Grekisk Sallad. Middag: Star Nutrition Whey-80, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Snacks/Annat: Allerum Grevé, Rött Bordsvin, Avokado. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|