Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1480 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 82,25g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Graines de Lin, Markal Graines de Chia, Bio Village Son d'avoine, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Carrefour Bio Quinoa. Middag: Rigoni di Asiago Nocciolata, Sojasun Yaourt Nature, St Môret St Môret, Radis, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady, Le Moulin du Pivert Fourrés Chocolat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 dec 17 av medlem: flore.gdm
|
Oui !!! Alors t’as eu des résultats de ta semaine sans sport ?
01 dec 17 av medlem: Jujucuicui
|
Bah écoute des retombées plutôt positives. Déjà ça m'a fait un bien fou de me reposer. Ensuite, sur le poids cette semaine ca repart à la baisse : -600g entre mardi et aujourd'hui (wahou j'avais pas calculé en fait c'est énorme ahah). Mnt on va essayer de pas tout plomber avec ce week-end...
01 dec 17 av medlem: flore.gdm
|
01 dec 17 av medlem: nana0692
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jujucuicui 's vikthistorik
|