Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1069 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 43,06g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Клементины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|