Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1233 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 75,78g | Kolh.: 81,32g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, President Сыр Бри. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Рассольник. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Окей Чернослив, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, President Сыр Мягкий Brie, Твердый Сыр Пармезан, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Annat: Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|