Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1705 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 112,91g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Умалат Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Индолина Сердце Индейки, Оливковое Масло. Middag: Лента Сухарики со Специями. Snacks/Annat: Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, RIOBA Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|