Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 47,54g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Mellan, Pumpernickel Bröd, Banan, Physalis, Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Dinkelflingor. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Barilla Pesto Alla Genovese, ICA Förkokt Rödbeta, Morötter, Ugnsbakad Potatis, Lax. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|